Hypnose
Wie fühlt sich Hypnose an?
Wir beginnen immer mit einer Atementspannung, Fantasie- und Körperreise, um sanft in die Hypnose zu finden. Denn Hypnose passiert nicht auf Knopfdruck und ist absolut selbstbestimmt. Sie sind bei vollem Bewusstsein. Die Atementspannung geht fließend in die Hypnose über. Die meisten Menschen beschreiben den Zustand der Trance als inneren Frieden. So als wäre das System mal komplett heruntergefahren. Gedanken dürfen sein, denn der Geist ist hellwach. Die Trance als optimaler Zustand ist ein Wechsel von "wegdriften" und an nichts denken und dann wieder ein klarer Gedanke. Ein wunderbarer Zustand, mal an nichts zu denken. In diesem Zustand tiefster innerer Ruhe ist Ihr wacher Geist frei von äußeren Ablenkungen und ganz nach innen auf Sie und Ihre Themen gerichtet. Deshalb ist der Zustand der Hypnose nicht nur entspannend und heilsam, sondern auch eine Möglichkeit in Ruhe und Konzentration auf die eigenen Themen zu schauen und Lösungen zu finden. Aus Ihnen heraus, völlig selbstbestimmt.
Wir alle haben eine Leidenschaft für etwas. Hypnosen anzuleiten ist meine! Ich habe mehr als 1000 Hypnosesitzungen durchgeführt und bin im Laufe der Jahre immer besser geworden. Und ich lerne jeden Tag etwas Neues dazu.
- Doreen Leichter -
Themen
- Abbau von unerwünschten Verhalten,
wie z. B. Unsicherheit
und Schüchternheit
- Linderung von Erschöpfungszuständen
- Training der Entspannungsfähigkeit
- Etablierung gesunder Gewohnheiten und Rituale (z. B. ausreichend trinken, Zeit zum Essen, Auszeiten einplanen)
- Auflösen oder Umwandeln von Ängsten,
z. B. Prüfungsangst,
Versagensangst, Angst
vor dem Zahnarzt,
Konzentrationsstörungen
- Gewichtsabnahme oder Gewichtszunahme sowie gesundes Ernährungsverhalten
- Schlafstörungen
- Kopfschmerzen / Migräne
- Raucherentwöhnung
Ablauf
Für eine erfolgreiche Hypnose ist die gegenseitig passende "Chemie", sowie das Vertrauen und der Respekt zwischen Coach und Klient enorm wichtig. Deshalb vereinbaren Sie gerne ein Termin für ein kostenfreies 60minütiges Kennlerngespräch. In diesem persönlichen Erstgespräch erkläre ich Ihnen, was Hypnose ist, den Ablauf und beantworte alle Ihre Fragen.
Ablauf ab 2. Termin:
1. Vorgespräch, ca. 10 Minuten
2. Hypnose, ca. 30 Minuten
3. Reorientierung und Nachgespräch,
ca. 10 Minuten
Honorar
Die Kosten finden Sie unter "Honorar".
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