Raucherentwöhnung
Ihr Weg in die Freiheit
Atmen Sie tief durch und entscheiden Sie sich für einen Weg in echte Leichtigkeit und dauerhafte Gesundheit. In meiner therapeutischen Begleitung verbinden wir lösungsorientierte Ansätze, EMDR und gezielte Hypnose zu einem wirksamen Gesamtkonzept. Nachhaltig und frei von Druck.
Ihr Weg in die Freiheit: Warum Rauchen kein Problem Ihrer Willenskraft ist
Viele Raucher glauben, sie müssten sich durch einen schmerzhaften Entzug quälen, der von Verzicht, schlechter Laune und enormem Druck geprägt ist. Ich möchte Ihnen einen Vorschlag unterbreitenn: Machen Sie es sich leicht! Es geht nicht darum, gegen sich selbst anzukämpfen oder mühsam einen Verzicht zu trainieren. Wir gehen einen Weg, der sanft, leicht und frei von unnötigem Stress ist.
Der erste Schritt ist der mutigste.
Sie müssen diesen Weg nicht alleine gehen. Als Privatpraxis biete ich Ihnen in Leipzig zeitnahe Termine ohne monatelange Wartezeiten. Lassen Sie uns in einem unverbindlichen und kostenfreien 60minütigen Gespräch herausfinden, wie ich Sie unterstützen kann.
Was passiert in Ihrem Gehirn?
Jede Zigarette, die Sie rauchen, festigt eine synaptische Verknüpfung. Ihr Gehirn hat gelernt: „Stress oder Signal X = Zigarette = kurzzeitige Entspannung.“ Über Jahre wurde diese Gewohnheit automatisiert. Wenn Sie versuchen, einfach „aufzuhören“, entsteht ein innerer Konflikt, der zu Stress führt. Wir programmieren Ihr Gehirn stattdessen neu, sodass die Zigarette ihre Anziehungskraft verliert, ohne dass Sie das Gefühl haben, auf etwas Wichtiges verzichten zu müssen.
3-Phasen-Konzept: Sanft, individuell und stabil
Phase 1: Die lösungsfokussierte Analyse (Ihr individueller Code)
Wir arbeiten völlig druckfrei. In einem lösungsfokussierten Coaching finden wir heraus, wie Ihr System individuell funktioniert. Wir analysieren nicht das Scheitern, sondern die Lösung. Gemeinsam erarbeiten wir die Sätze für Ihr Unterbewusstsein, die für Sie persönlich am angenehmsten und wirkungsvollsten sind. Sie bestimmen das Tempo, in dem wir uns Ihrem Ziel nähern.
Phase 2: EMDR – Die emotionale Entkopplung
Hier lösen wir die alten, unbewussten Verknüpfungen.
Mit der wissenschaftlich anerkennten und fundierten Methode des EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) neutralisieren wir die emotionale Ladung, die Sie bisher zur Zigarette greifen ließ.
Ihr Vorteil: Anstatt Anspannung durch Verzicht zu spüren, fühlen Sie eine zunehmende emotionale Leichtigkeit. Die Zigarette verliert ihren Reiz ganz natürlich, was den Prozess von Beginn an entspannt macht.
Phase 3: Die Hypnose – Ihre mentale Stabilisierung
Nachdem die alten Blockaden sanft gelöst wurden, festigen wir Ihren neuen Zustand durch Hypnose.
Stabilität und hohe Erfolgsquote
Stabilität: Durch die in Phase 1 erarbeiteten Inhalte verankern wir Ihre neue Freiheit tief in Ihrem Unterbewusstsein.
Wählen Sie ein rauchfreies Leben!
Gesundheitspraxis Leichter
Doreen Leichter
Bachelor of Arts in Psychologie
Zulassung zur Ausübung der Psychotherapie (erteilt nach dem Heilpraktikergesetz)
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